OM NAMAH SHIVAYA
SER
Devi Saraswati, maravillosa energía femenina inspiradora del Conocimiento y de los artistas, escritores, poetas, músicos.
SER
¡Libérate de tu mente!
¿Observar al pensador?
Cuando una persona va al médico y dice : <<Oigo una voz dentro de mi cabeza>>, es probable que le envíen al psiquiatra.
Lo cierto es que, de un modo muy similar, prácticamente todo el mundo oye continuamente una voz, o varias voces, en su cabeza, son los procesos de pensamiento involuntarios que no sabes que puedes detener.
Monólogos o diálogos continuos.
La voz comenta, especula, juzga, compara, se queja; hay cosas que le gustan, que le disgustan, y así sucesivamente.
Y aunque la voz diga cosas relevantes para la situación actual, las interpreta en función del pasado.
Esto se debe a que la voz es parte de tu mente condicionada, que es el resultado de tu pasado personal y del contexto mental colectivo que has heredado.
Es bastante habitual que su propia voz interna sea el peor enemigo de la persona.
Muchos viven con un torturador en su cabeza que les ataca y les castiga, agotando su energía vital.
Ese parloteo causa una enorme cantidad de dolor e infelicidad, y también de enfermedades.
Pero hay buenas nuevas : puedes liberarte de tu mente, que es la única verdadera liberación.
Y puedes dar el primer paso ahora mismo.
Empieza por escuchar tan frecuentemente como puedas la voz que habla dentro de tu cabeza.
Presta una atención especial a cualquier patrón de pensamiento repetitivo, a esos viejos discos de gramófono que pueden haber estado dando vueltas en tu cabeza durante años.
Esto es lo que llamo <<observar al pensador>>, que es otra manera de decir: escucha la voz dentro de tu cabeza, mantente allí como presencia que atestigua.
Cuando escuches esa voz, escúchala imparcialmente.
Es decir, no juzgues.
No juzgues ni condenes lo que oyes, porque eso significaría que la misma voz ha vuelto a entrar por la puerta de atrás.
Pronto te darás cuenta de esto : la voz está allí y yo estoy aquí, observándola.
Esta comprensión, Yo Soy, esta sensación de tu propia presencia, no es un pensamiento.
Surge de más allá de la mente.
Cuando escuchas un pensamiento, no solo eres consciente del pensamiento, sino también de ti mismo como testigo del pensamiento.
Ha hecho su aparición una nueva dimensión de consciencia.
Cuando escuchas el pensamiento, sientes como si hubiera una presencia consciente - tu yo profundo - por debajo o detrás de él.
De este modo el pensamiento pierde su poder sobre ti y se disuelve rápidamente, porque ya no energizas tu mente mediante la identificación con ella.
Es el principio del fin del pensamiento compulsivo e involuntario.
Cuando el pensamiento se aquieta, experimentas una discontinuidad en la corriente mental, una brecha de <<no mente>>.
Al principio las brechas serán cortas, tal vez duren unos segundos, pero gradualmente se irán prolongando.
Cuando ocurren estas discontinuidades, sientes cierta quietud y paz dentro de ti.
Es el principio del estado natural de sentirse unido al Ser, generalmente nublado por la mente.
Con la práctica, la sensación de quietud y de paz se va ahondando.
De hecho, esa profundidad no tiene fin.
También sentirás una sutil emanación de alegría elevándose desde lo más hondo de ti :
la alegría de Ser.
En este estado de conexión interna estás mucho más alerta, más despierto que en el estado de identificación mental.
Estás plenamente presente.
A medida que profundizas en este reino de la no-mente, te va llevando más allá de lo que pensabas que era <<tu identidad>>.
En lugar de <<observar al pensador>>, también puedes crear una apertura en la corriente mental por el simple hecho de dirigir el foco de tu atención al ahora.
Basta con que te hagas intensamente consciente del momento presente.
¡Manténte totalmente presente!.
¡Aprende a no identificarte con tu mente!.
Puede que un día te sorprendas sonriendo a la voz que suena en tu cabeza como sonreirías a las travesuras de un niño.
Esto significa que has dejado de tomarte el contenido de tu mente tan en serio, y que tu sentido de identidad ya no depende de él.
SER
SER
El mundo actual se basa en la creencia, que se puede observar en todas partes, de que el sentido de la vida humana está en el tener y no en el ser.
SER es la palabra clave.
SER
SER
Nunca puedes practicar como <<simplemente ser>>.
¡Es imposible porque ya lo estás haciendo!
Es evidente que este sentido de ser nunca está lejos, pues es testigo de tus pensamientos y emociones, abarca todas las cosas de los que se es testigo.
Cuando reconoces que eres inherente a este Ser interminable, que tú eres este Espacio sin fronteras, la lucha por encontrar, o incluso por sentir el Ser, cesa automáticamente.
¿Dónde tendrías que ir a buscarlo si está por todas partes?.
Tomando consciencia de eso, ya no tienes sensación de tener que ser diferente de lo que eres en el momento actual.
Es el final de la creencia de que eres un buscador que tiene que alcanzar un estado superior.
Es el final de la creencia de que eres un buscador que tiene que alcanzar un estado superior.
La pérdida del condicionamiento y de las creencias permite que la vida fluya de manera natural.
El sentido de actuación individual se cae.
Sin embargo, las cosas (aparentemente) siguen haciéndose.
Permites que todo siga su curso, aunque no se produce ningún proceso de permitir, no hay sensación de desapego.
Simplemente queda claro que no hay nada religioso o espiritual que uno tenga que hacer para expresar el Ser, y al mismo tiempo todo es posible.
Nada queda excluido.
Todas las cosas (y las personas) pueden ser como son.
Ya no hay apego a las expectativas espirituales o a los códigos morales religiosos.
Se permite que todo siga su camino, y se reconoce que esto es lo que ha venido ocurriendo en todo momento.
Todas las cosas ya están siguiendo su curso.
Cuanto más se reconoce este Ser por lo que es, más te das cuenta de lo normal que es simplemente ser.
No es que tú reconozca el Ser, no es un logro personal, no es un proceso gradual que tengas que seguir, simplemente el Ser reconoce al Ser.
SER
SER
De la misma forma que el viento trae las nubes y se las lleva también, es la mente la que causa la atadura del hombre, y será también la causa de su liberación.
SER
SER
La mente trata constantemente de encubrir el momento presente con el pasado y el futuro a fin de conservar el control, y así, a medida que la vitalidad y el infinito potencial creativo del Ser - que es inseparable del ahora - queda cubierto por el tiempo, tu verdadera naturaleza queda oscurecida por la mente.
SER
SER
Nunca experimentarás la Unidad, puesto que sólo hay Unidad.
Nunca alcanzarás la Iluminación puesto que no hay más que Luz.
SER
SER
¡ Que la comprensión última florezca en todas las criaturas de la creación, en especial en los que en este momento están sufriendo !
SER
OM SHANTI SHANTI SHANTI
OM PAZ PAZ PAZ
.OM.
-.SER.-
De la misma forma que el viento trae las nubes y se las lleva también, es la mente la que causa la atadura del hombre, y será también la causa de su liberación.
SER
SER
La mente trata constantemente de encubrir el momento presente con el pasado y el futuro a fin de conservar el control, y así, a medida que la vitalidad y el infinito potencial creativo del Ser - que es inseparable del ahora - queda cubierto por el tiempo, tu verdadera naturaleza queda oscurecida por la mente.
SER
SER
Nunca experimentarás la Unidad, puesto que sólo hay Unidad.
Nunca alcanzarás la Iluminación puesto que no hay más que Luz.
SER
SER
¡ Que la comprensión última florezca en todas las criaturas de la creación, en especial en los que en este momento están sufriendo !
SER
SER
OM PAZ PAZ PAZ
.OM.
-.SER.-
